{"id":101996,"date":"2026-05-21T17:42:36","date_gmt":"2026-05-21T20:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/?post_type=blog&#038;p=101996"},"modified":"2026-06-19T16:17:03","modified_gmt":"2026-06-19T19:17:03","slug":"melatonina-sob-alerta-crf-sp-cita-estudo-que-associa-uso-prolongado-a-maior-risco-de-insuficiencia-cardiaca","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/blog\/melatonina-sob-alerta-crf-sp-cita-estudo-que-associa-uso-prolongado-a-maior-risco-de-insuficiencia-cardiaca\/","title":{"rendered":"Melatonina sob alerta: CRF-SP cita estudo que associa uso prolongado a maior risco de insufici\u00eancia card\u00edaca"},"content":{"rendered":"\r\n<p>O <strong>Conselho Regional de Farm\u00e1cia do Estado de S\u00e3o Paulo (CRF-SP)<\/strong> publicou informe t\u00e9cnico alertando para os riscos do uso prolongado e sem acompanhamento profissional da melatonina, em um cen\u00e1rio de crescente automedica\u00e7\u00e3o. O documento refor\u00e7a que, apesar da percep\u00e7\u00e3o popular de que se trata de um produto \u201cnatural\u201d e isento de riscos, o suplemento pode interagir com medicamentos, sofrer varia\u00e7\u00f5es de metabolismo entre indiv\u00edduos e causar efeitos indesejados quando utilizado sem crit\u00e9rio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O alerta ganhou for\u00e7a ap\u00f3s estudo apresentado em 2025 pela <em>American Heart Association<\/em>, que acompanhou por cinco anos mais de 130 mil adultos com ins\u00f4nia em uso de melatonina por pelo menos um ano. Os resultados preliminares mostraram que usu\u00e1rios por 12 meses ou mais tiveram cerca de <strong>90% mais chances de desenvolver insufici\u00eancia card\u00edaca<\/strong>, risco 3,5 vezes maior de hospitaliza\u00e7\u00e3o por essa causa e quase o dobro de risco de morte por qualquer causa. Os pr\u00f3prios autores ressaltam, no entanto, que os dados ainda n\u00e3o comprovam rela\u00e7\u00e3o direta de causa e efeito, sendo necess\u00e1rias novas pesquisas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>No Brasil, a melatonina \u00e9 autorizada pela Anvisa como suplemento alimentar desde 2021, com limite di\u00e1rio de 0,21 mg para adultos e proibi\u00e7\u00e3o de indica\u00e7\u00e3o terap\u00eautica. O uso \u00e9 contraindicado para:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Crian\u00e7as, gestantes e lactantes;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Profissionais que exer\u00e7am atividades que exijam aten\u00e7\u00e3o cont\u00ednua.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Segundo a m\u00e9dica do sono Dalva Poyares, o uso pode ser indicado em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como dist\u00farbios do ritmo circadiano, jet lag, defici\u00eancia visual e em alguns pacientes com transtorno do espectro autista. Nos casos de ins\u00f4nia, a melatonina pode auxiliar no in\u00edcio do sono, mas n\u00e3o constitui tratamento definitivo. Entre os efeitos adversos mais comuns associados ao uso inadequado est\u00e3o sonol\u00eancia diurna, tontura, dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, fadiga, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e pesadelos. O CRF-SP refor\u00e7a que o uso deve ser <strong>individualizado e supervisionado<\/strong>, e que o suplemento n\u00e3o substitui pilares fundamentais da qualidade do sono, como atividade f\u00edsica regular, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e higiene do sono.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para conferir os detalhes do informe t\u00e9cnico do CRF-SP e os dados completos do estudo apresentado pela American Heart Association, acesse a mat\u00e9ria completa aqui:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/saude\/noticia\/2026\/05\/15\/conselho-regional-de-farmacia-faz-alerta-sobre-melatonina-e-cita-estudo-com-maior-risco-de-insuficiencia-cardiaca.ghtml\">https:\/\/g1.globo.com\/saude\/noticia\/2026\/05\/15\/conselho-regional-de-farmacia-faz-alerta-sobre-melatonina-e-cita-estudo-com-maior-risco-de-insuficiencia-cardiaca.ghtml<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"featured_media":102625,"parent":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[],"empresa-blog":[],"tag-blog":[],"class_list":["post-101996","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/101996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101996"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101996"},{"taxonomy":"empresa-blog","embeddable":true,"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/empresa-blog?post=101996"},{"taxonomy":"tag-blog","embeddable":true,"href":"https:\/\/metadoctors.com.br\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tag-blog?post=101996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}